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不眠症改善策みつけたぁっっ!!

眠ろう、NIPPON!!よりよい明日のために

え~、最近不眠気味で困ってます↓
夜中に何度も目覚めて、あんまり眠った気にならず、ボーっと一日過ごして。
「昨日そんなんやったから、今日はぐっすり眠れるやろ~」と、布団に横になる。
・・・羊を数えてみる(これ、ほんとに効果があるみたいです)
うーん、今日も眠れないや。

そんなのがここ1週間続いてます。正直シンドイです。
ブログ記事を書くために、いろいろサイト見てました。

っが!

眠ろう、NIPPON!!よりよい明日のために
って!

なんて、素敵な言葉。
思わずサイト内を隅々探索した。まるでイケアの店内をウロウロするかのように。

自分に合った眠りは本当に大切だと思った。確かに。寝る姿勢も、心地よいと感じる硬さや枕の形なんかも、人それぞれよね。彼は仰向け。私は横向きに寝る。
それを体感できちゃう「ちょい寝カー」なんかも、あるんだって!!

IKEA

は、最近一番行ってみたいと思っているお店♪
素敵なインテリアや雑貨が、リーズナブルな価格でてんこ盛り。の超ステキなお店なのは、
ご存知の方が多いでしょう。私も、先日まで行ってた派遣先で女子社員さんに薦められ、
その存在感が大きくなった。

ちょうど今彼がポートアイランド店のすぐ近くで仕事をしている。
そして不眠がちで悩む私。

羊も数えた。
腹式呼吸もやってみた。

次は、枕だぁっ!!

眠ろう、NIPPON!!よりよい明日のために

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